5 coisas para fazer na quarentena

by - 21:03


Todos nós em Portugal e praticamente em todo o mundo estamos a passar por algo nunca vivido nas nossas gerações. O Covid-19 vindo da China, espalhou-se por todo o mundo. Os casos não param de aumentar e é a nossa responsabilidade como sociedade apelarmos e praticarmos o isolamento social.
Faz hoje 10 dias que estou em casa e para ser sincera estou a tentar ver isto como uma oportunidade para realmente pararmos um pouco, fazermos pausa da nossa vida caótica e começarmos a pensar noutras coisas que diariamente normalmente não temos tempo. A minha prioridade neste tempo de quarentena é cuidar de mim. 
Já que todo o mundo está parado: o trabalho, os jantares, as saídas... é a altura certa para fazermos algo que valha realmente a pena, para quando a quarentena terminar sairmos disto com algo que nos acrescentou. E não apenas deprimidos, com ansiedade e quilos a mais. 
Portanto hoje trago uma listinha de coisas que podem fazer estes dias em casa. Tenho tido coisas para fazer todos os dias e ainda não senti que "não tinha nada para fazer".

1. Arruma a casa
Acho que é um momento muito oportuno para destralhar. Arrumar o quarto a fundo, mandar fora aquele brinco sem par que nunca na vida voltarás a usar. Arrumar o roupeiro, trocar as roupas da estação e vermos o que já não queremos e doar. Podem também tirar tudo do frigorífico, limpá-lo e reorganizar. 

2. Treinar
Já que estamos em casa, sedentários e muito perto de tentações na cozinha, um treininho era essencial. Muitos ginásios disponibilizaram treinos nas suas páginas, há ainda PT's como o Paulo Teixeira que realiza também no seu Instagram treinos ao fim da tarde em direto. Para não falar que podem procurar no Youtube, que há imensos. Todo o treino conta, nem que sejam 30 minutinhos. Podem fazer cardio, trabalhar músculos específicos, dançar, aprender kickboxing, e tudo o que quiserem. 



3. Cursos Online
É fundamental utilizares este tempo para acrescentares algo na vida tal, como conhecimento.
Várias universidades pelo mundo disponibilizaram cursos online. Como é o caso da Harvard como podem ver aqui. Existe ainda um site com diversos cursos online que eu gosto muito, que se chama Alison.
4. Ver filmes/séries
Agora têm tempo de finalmente verem aquele filme que não conseguiram ir ver ao cinema e aquela série que têm atrasada há meses. Há montes de séries e para todos os gostos. Nesta quarentena já terminei You, comecei Elite e Narcos. Mas séries é um tema que falarei em breve. 



5. Videochamadas com familiares/amigos 
Matem saudades dos vossos familiares e amigos! Façam videochamada, mais que uma vez por dia, conversem, joguem, marquem jantares via videochamada. É essencial socializar e no fundo, como estamos todos no mesmo barco, todos somos o apoio uns dos outros. 

Respirem e aproveitem o vosso tempo, que agora não há desculpa. Tudo vai acabar e tudo vai ficar bem.
O que têm feito na quaretena?
Jesse

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17 comentários

  1. Aqui no Brasil estou em quarentena faz 8 dias, e já estou surtando de ficar em casa. Já fiz de tudo! Assistir séries, filmes, cozinhei, limpei a casa, fiz treinos... tomara que passe logo!

    Beijinhos de longe
    tipsnconfessions.blogspot.com

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  2. Excelentes sugestões! Já fiz um pouco de tudo! :D
    beijinhos

    www.amarcadamarta.pt

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  3. De tudo um pouco, já fiz curso online, vídeos, filmes, haha
    beijos
    www.blogbelezamake.com

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  4. Yo como teletrabajo no he cambiado demasiado mis rutinas, simplemente paso más tiempo ahora con mis hijos. Un beso

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  5. Nossa essa quarentena ta sendo extensão de meus trabalhos, faculdade, marca, blog, estagio.... mas adorei o post sobre <3 bjs bjs https://beperes.blogspot.com/

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  6. Eu tô fazendo um pouco de tudo beijokas amore www.estilopropriobysir.com

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  7. Já estou de quarentena há algum tempo e tenho aproveitado para ver muitas séries, ler e também falar com a família e amigos por video chamada...

    https://checkinonline.blogspot.com/

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  8. Eu não estou em quarentena, infelizmente tive que continuar trabalhando. Mas peguei quatro dias de afastamento por atestado médico, estou usando esse tempo para fazer cursos online e estudar principalmente.
    Beijo (de longe), Blog Apenas Leite e Pimenta ♥

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  9. Tudo boas sugestões... Ando a pensar fazer alguns cursos online para aproveitar bem estes tempos de isolamento!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram | Youtube

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  10. Que dicas ótimas! Estou vendo bastante série e arrumando toda a casa.

    Beijo!
    Cores do Vício

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  11. Eu tenho feito meu trabalho em casa como sempre, lendo livro, vendo série, passando um tempo com minha família e tenho arrumado muito a casa. haha
    Nunca me vi tão faxineira.
    Beijos!
    Vem ver post novo

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  12. Amei as dicas, estou aproveitando para ouvir música e dormir.
    Acho que vou tentar fazer uma rotina de exercícios também
    Beijos
    https://www.dearlytay.com.br

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  13. Very good tips dear, thanks for sharing :)

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  14. Já pus em prática todas as ideias ahah, agora é trabalhar muito em casa, ler muitos livros e apanhar o ar do campo cujo sou privilegiada em poder respirá-lo sem sair de casa!
    Beijinhos ;*

    https://little-cherry-wine.blogspot.com/

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  15. ótimas dicas
    estou vendo séries, treinando, e gravando uns challenges

    beijo
    Aminadefe

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  16. Olá Jesse
    Estou tendo dificuldade com o home office.
    Não tenho tanta disciplina assim me distraio muito.
    Massssss por outro lado o tempo que perdia indo/vindo agora posso investir em aumentar o treino e estou empenhada em arrumar a casa :)
    Vou me organizar para colocar as séries em dia.
    O melhor mesmo são as vídeoconferências ❤❤❤❤❤❤

    Bjs Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

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  17. Tenho feito tudo isso, e aproveitado também para outras coisas como experimentar novas receitas, treinar novos looks de maquilhagem, adiantar trabalhos da faculdade, entre muitas outras.

    Gostei muito do teu blog e já segui eheh :)

    Um beijinho,
    https://omundodajesse.blogspot.com/

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